Aukaise silmät, valoa on tulossa ❤️‍🔥

Hellurei ja hellät tunteet ❤️‍🔥

Mä niin oon iloinen kun syksy on täällä!

❤️‍🔥 Pimenevät illat

❤️‍🔥 Kynttilät

❤️‍🔥 Villasukat

❤️‍🔥 Ruska

❤️‍🔥 Revontulet

❤️‍🔥 Lämmin tee viltin alla

Siis, mun syksyt koostuu juurikin noista. Aina syksyllä mun mieli rauhottuu, koska rakasta tätä lähenevää kaamosta, jota jotkut vihaa yli kaiken 🙈 Mä en tiiä, johtuuko se oikeesti siitä, kun oon syntynyt syyskuun puolivälissä ja sillon oli ihan hirvee myrsky ja toki oon neitsyt horoskoopilta, joten oon todella luonnon läheinen. Syksyllä luonto vaa kukoistaa omalla tavallaan ja näyttää ne kauniit värinsä ❤️

Mulla oli paljo suunnitelmia syyskuun alussa, oli ideaa muutosta Posiolle ja vaikka mitä. Mut sit vaan ihan hirveä koti ikävä iski tänne Raaheen, kun olin tosiaan puoli kuukautta äiteen luona rauhoittelemassa itseäni.

Kesä meni miten meni, oli vastoinkäymisiä ja mieli heitteli miten sattuu. Mutta mikä tärkeintä niistä selvittiin tahdon voimalla ja täällä sitä vielä ollaan. Mikä tarinan opetus oli? No sanotaanko näin, et oon aina ollut sitä mieltä, että joka päivästä pitäisi löytää edes yksi pieni positiivinen asia. Olkoon se vaikka sitten se, että kävit paskalla 🤭 

Mä löysin kesän aikana itsestä uuden puolen. Hain apua aina kun tilanne oli se etten pärjää enää oman mielenterveyden kanssa. Apua sain aina, mua kuunneltiin ja sen mukaan oon kasvanutkin. Aiempina vuosina, oon ollut niin huono hakemaan apua kriisi tilanteessa ja sen lailla on sitten elettykkin. Oon voinut mun mt-ongelmien kanssa todella huonosti 5 vuotta. Nyt mä vihdoin tein sen päätöksen, että otan kaiken avun vastaan mitä on tarjolla ja sen ansiosta mulla on nyt todella hyvä olla ❤️

Lääkitys on kunnossa, joka auttaa mua pysymään varpaillaan ja pystyn paljon paremmin tarkkailemaan omaa vointia. Pysyn paremmin kärryillä missä mennään, huomaan hälyytys merkit ajoissa ja osaan sanoittaa ne ääneen, etten jää yksin niiden kanssa.

Mielenterveys ongelmat ei ole itsestäänselvyys. Se on tullut vuosien varrella huomattua, niistä täytyis vaa yksinkertaisesti puhua julkisesti enemmän. Niissä ei ole mitään hävettävää, eikä ne tee meistä sen huonompia ihmisiä. Me ollaan täysin normaaleja, mutta pienellä mauste ripauksella.

Mä sanon että ilman näitä, en olis ihana, sosiaalinen, empaattinen ja avarakatseinen minä. Nää on osa mun elämää, mun luonnetta ja persoonaa. Enkä häpeile niiden esille tuomista. Rakastan olla minä 😊🫶🏻 

Vaikka on niitä vastoinkäymisiä ja huonojakin päiviä, joukkoon mahtuu niin paljon kaikkea ihanaa ja upeita hetkiä. Vaikken tiedä millä mielellä huomenna herään, onko masennus, mania vai vakaa olo, niin odotan aina uutta päivää ja sen tapahtumia.

Viimeset 2 viikkoa mulla on mennyt todella hyvin, oma mieli on pysynyt vakaana ja oon onnellinen. Nauttinut hiljasesta arjesta ja odottanut tulevaa ensi viikkoa.

Tosiaan ensi viikolla mulla alkaa Raahen Psyykkeellä ryhmä toiminnat. Hieman jännittää miten jaksan, mutta odotan kuitenkin positiivisin mielin uutta. Odotan tapaavani uusia ihmisiä ja sitä että saan tekemistä tähän mun niin sanottuun tylsään arkeen.

Mua harmittaa vaan yksi asia. Kun oon voinut huonosti, niin kirjoittaminen tänne on jäänyt vähälle, vaikka olenkin sanonut että koitan tsempata ja kirjoitella. Kun oma hyvinvointi on huono, nii oon unohtanut sen tärkeän asian elämästä, mikä on tuonut mulle lohtua ja hyvää oloa. Rakastan kirjoittaa, eteenkin teille. Teille jotka taistelette samankaltaisten asioiden kanssa. Mutta me tiedetään sekin seikka, että se ei ole aina niin yksinkertaista pahan olon tullessa, että jaksaisit nauttia niistä asioista jotka tuo iloa elämään.

Ehkä se ongelma on siinä, että on niin hukassa ja väsynyt, ettei jaksa edes yrittää. Mutta sitten kun se yksi pienikin valon pirskahdus tulee esiin, tartu siihen. Pidä siitä molemmin käsin ja hampain äläkä päästä irti. Sieltä noustaan, pohjalta noustaan kerta toisensa jälkeen.

On täysin ok romahtaa, on täysin ok jos ei jaksa. Vielä joku päivä, sä huomaat että nyt sä voisit jaksaa ja kokeilla jos saisit vaikka ne verhot auki. Saisit pedattua sängyn, tehtyä ruokaa ja juotua sen kupin kaksi aamukahvia mustana tai maidolla 😊 Mä lupasn sulle, et sie selviät kyllä, jos mäkin selvisin 🫶🏻

Alexandra ❤️